先日リングフィットアドベンチャーが届いたので始めました。今日で3日目です。 1日目で腕が筋肉痛になりました。普段ウォーキングくらいはしていますが、慢性的に運動不足だったんだなあ。 今日3日目はそんなにキツく感じませんでした。負荷を上げてもいいか…